洛阳绿源户外运动有限公司

来雨崩之前

只听过那句“天堂在左，雨崩在右”

来之后才知道

这里不止有安静的像世外桃源的雨崩村

还有秀美的神女峰

震撼的卡瓦格博

原始的大森林和神秘的藏文化

爬上雨崩上村的最后一个台阶

抬头的那一刻

我忽然明白了那句

“人生不就是活几个瞬间吗”

雨崩村被誉为“香格里拉最后的秘境”

身处此地，可以尽情的沐浴在雪山、草甸、

原始森林的怀抱中

感受来自大自然的无限魅力

梅里雪山，藏区八大神山之首

主峰卡瓦格博海拔6740米

至今仍是人类未曾登顶的“处女峰”

在藏民心中，它是庇佑众生的神明

而在徒步者眼中，它是横亘天际的史诗

行程安排：

D1：丽江集合

全国各地队员抵达丽江集合

住:  丽江酒店标准间或同级民宿

海拔：丽江2400m

抵达早的可以逛丽江古城，品丽江美食

D2：丽江—香格里拉—飞来寺

早餐后出发前往飞来寺。途经金沙江、香格里拉，前往飞来寺，抵达飞来寺后入住酒店休整，初入高原，不可剧烈运动，不可洗澡洗头，傍晚可观梅里雪山日落

住：酒店标准间或同级民宿

餐：全天餐食自理

海拔：香格里拉3400m、飞来寺3400m

D3：飞来寺—尼农峡谷—雨崩村

8点早餐后出发，开车1小时到达徒步起点，由尼农峡谷徒步进村，先徒步8公里左右到达吉农小卖部，再乘坐当地车辆7公里后到达雨崩村办理酒店入住手续，下午欣赏雪山

住：雨崩观景民宿标准间

餐：全天餐食自理

徒步距离：约8km，用时4小时海拔数据：

尼农2000m、雨崩村3100m

说明：如尼农峡谷中间路段车辆停止运营，大家需徒步前往雨崩村，全程15公里。

D4：雨崩村—神瀑—雨崩村

早餐后出发前往下雨崩村网红湖边打卡拍摄，随后经过原始森林开始缓慢爬坡，这段路程也是有名的梅里内转藏民朝圣之路。到达神瀑后短暂停留，随后原路返回到达酒店休息。

住：雨崩观景民宿标准间

餐：全天餐食自理
徒步距离：约12KM，用时6小时

海拔数据：雨崩村3100m、神瀑3800m

D5：雨崩村笑农大本营—冰湖—雨崩村

早餐后徒步前往冰湖。穿行于一片沙棘林中，徒步约2小时后开始翻越海拔3700米的垭口，然后下降至河谷，穿越一片森林来到大本营，稍作休息后前往冰湖。大约下午14:00开始返回，18:00左右回到雨崩村。

住：雨崩观景民宿标准间

餐：全天餐食自理
徒步距离：约14KM，用时7小时

海拔数据：雨崩村3100m、笑农大本营3650m、冰湖3900m

D6：雨崩村—尼农峡谷—丽江解散

早餐后出发，徒步穿越原始森林，经尼农大峡谷前往停车场，直接乘车返回丽江解散（行程结束）

住：无
餐：全天餐食自理徒步距离：约15km，一路下无爬升。用时5小时海拔数据：尼农停车场2000m；丽江2400m

接下来不在本行程范围属附赠内容

（根据时间自行选择）

接下来不在本行程范围属附赠内容

（根据时间自行选择）

雨崩出来后直接入住香格里拉

第一天：无底湖（香格里拉今年超火的徒步秘境）

              4-7公里环湖行（海拔3800米）

第二天：老药山徒步（雪山环抱的小众线路）-丽江解散

              6公里徒步（海拔3200米左右）

【活动日期】

2025年8月2日--8月7日（6天）

2025年8月2日--8月7日（6天）+附赠（2天）根据自己时间自由选择

15人以上即可成行

【活动费用】

非会员2580元/人，大人孩子同价（7月25日前早鸟价2500元）

会员价2500元/人，大人孩子同价（7月25日前早鸟价2420元）

7月20日前报名一起团购机票

三人以上组团报名可享受会员价

【费用包含】

丽江一日住宿、飞来寺一日住宿、雨崩三天住宿

丽江-雨崩起止车费、过路费，油费

雨崩进村手续费

组织策划费

户外意外保险费

常用生活药品

每人赠送一条魔术头巾

专业摄影相机无人机跟拍旅拍

【费用不含】

1、全程餐饮（领队可以安排大家AA拼餐）

2、附加两天线路所有费用自理

3、个人其余消费

【装备要求】

一、基础必备物品清单

个人证件（身份证）

手机充电器、充电宝之类

少量现金（部分地方信号差或只收现金）备好

衣物类（应对5℃~25℃温差）

1、冲锋衣 1件带抓绒内胆（早晚防风防寒）

2、薄羽绒服 1件 压缩便携（唐克/扎尕那夜间必备）

3、长袖速干衣2-3件 防晒排汗（避免纯棉）    

4、户外长裤1-2条 耐磨防泼水（推荐深色）

5、保暖内衣 1套 高海拔夜间备用

6、遮阳帽+保暖帽 各1顶宽檐帽防晒、毛线帽防风 

7、魔术头巾防晒/防尘/保暖多功能       

8、登山鞋或者运动鞋 、拖鞋

9、喜好拍照的朋友也可带几套漂亮的裙子，礼帽拍照

防护类（高海拔刚需）

SPF50+防晒霜每3小时补涂（高原紫外线极强）

UV400太阳镜  

润唇膏（含SPF）

便携雨衣、 拒绝雨伞

保温杯（500ml+）随时喝热水

药品类（自备基础款）

布洛芬缓释胶囊 缓解头痛/发热 、高反常见症状      

葡萄糖口服液 快速补充能量 每日2支预防高反  

蒙脱石散应对腹泻水土不服应急

晕车贴  防盘山公路晕车 

创可贴+碘伏棉签 外伤处理 擦伤备用 

抵达高海拔首日禁洗头洗澡，避免加速血液循环诱发高反。